Sugen på att komma i form efter graviditeten?
Under åtta veckor träffas vi en gång i veckan för att träna tillsammans i liten grupp på max fem personer. Fokus ligger på de muskler du som nybliven mamma behöver stärka upp mest men självklart är det anpassat efter just dina behov och önskemål. Under första tillfället går vi individuellt igenom din bakgrund, mål och önskningar så att du får ett skräddarsytt program. Jag som personlig tränare är hela tiden med och kollar teknik/utförande och inte minst peppar dig. Det är kul och motiverande att träna tillsammans med andra som är i samma situation och bebisarna är självklart välkomna att följa med!

Plats: Crossfitboxen på Formtoppen i Höllviken

Kurslängd: 1 timme

Pris: Du betalar 1700:- för kursen á 8 ggr
(för icke inskrivna på Barnmorskegruppen Öresund kostar det 2000:-)

Instruktör: Lisa Wieslander / Personlig tränare